【1/7緊急追記】七草粥レトルトはスーパーが穴場！当日に買えたインスタント購入レポ

こんにちは。「日本製、どこで買う？」の管理人の「こつぶつぶ」です。

本日1月7日、お正月気分が抜けてきた頃に「あ、七草粥の準備をしていない」と焦ることってありますよね。

実は今、この記事が「七草粥レトルトスーパー」という検索で多くの方に読んでいただけており、なんと検索5位にランクインしています。

それだけ、スーパーで生の七草が買えずに困っている方が多いということですね。

私も本日、慌ててスーパーに向かい、生鮮コーナーが売り切れの中、レトルトコーナーで「救世主」を見つけてきました。

実録の購入レポとして、今すぐ手に入る美味しい日本製の選択肢を分かりやすく解説しますね。

七草粥セットはどこで売ってる？販売店と1/7当日の状況

1月7日の人日（じんじつ）の節句当日、七草粥セットがどこで売ってるのか、最新の傾向を整理しました。

スーパーの野菜売り場が空っぽでも、場所を少し変えるだけで「即完成」のセットが見つかりますよ。

まず王道なのはイオンやイトーヨーカドーなどの大手スーパーですが、1月7日の午後は生鮮パックの完売が相次ぎます。

そこでおすすめなのが、野菜コーナーではなく「お粥・レトルトコーナー」を直撃することです。

生の草がなくても、フリーズドライの七草がセットになったレトルト粥なら、夕方でも在庫が残っているケースが多いんですね。

野菜売り場で立ち尽くす前に、ぜひ加工食品の棚へ向かってください。

私が先ほどスーパーで無事確保したのが、広島県福山市の「こだま食品」が販売しているカップタイプの七草がゆです。

購入価格は税込で500円弱、広島県産のブランド米「恋の予感」を使用した、信頼の日本製です。

この商品の強み：

・電子レンジで1分20秒温めるだけの超時短設計

・国産の乾燥七草が別添えされており、香りが生きている

・容器がそのまま器になるので、洗い物が出ない

忙しい1月7日の午後にこれを見つけられたのは、まさに幸運でした。

中には、写真のような国産の乾燥七草パックが入っています。

生の七草を洗って刻む手間を考えれば、このフリーズドライは革命的な便利さです。

美味しく食べるコツ：

レンジで温める前にお粥と乾燥七草を軽く混ぜておくと、七草がムラなく戻り、香りがお粥全体に広がります。

お湯を注ぐタイプよりも、レンジでお粥と一緒に加熱する方が、米の甘みが引き立ちますよ。

1杯あたり100kcalと非常にヘルシーなのも、胃を労りたい今日には嬉しいポイントですね。

もしスーパーを回ってもレトルトすら手に入らなかったとしても、焦る必要はありません。

伝統を守る方法は一つではないからです。

七草を完璧に揃えることに固執せず、胃を労るという本質を大切にしましょう。

おすすめの代用野菜は、「大根」「カブ」「三つ葉」です。

これらは通常の野菜売り場でほぼ確実に手に入りますし、大根（スズシロ）とカブ（スズナ）は立派な七草のメンバーです。

これらを細かく刻んでお粥に入れるだけで、香りの良い「ジェネリック七草粥」が完成します。

三つ葉の香りはセリの代わりとして非常に優秀ですよ。

2026年の七草粥、本日1月7日の午後でも「レトルト・インスタント」という選択肢ならまだ間に合います。

生鮮コーナーが空っぽでも、お粥コーナーを覗けば、今回私が購入したような便利なセットが見つかるはずです。

無理に完璧を求めず、温かいお粥を食べて自分や家族の健康を願う、その気持ちを大切にしてくださいね。

私の購入レポが、今まさに困っているあなたのお役に立てれば嬉しいです。

最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。